摘要:了解二型糖尿病飲食指南是比較的重要的，我們要多積極的注意飲食，若是患上了糖尿病身體也就是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以病人要積極的注意這類疾病的飲食控制方法，那么，二型糖尿病的健康膳食有哪些呢?

了解二型糖尿病飲食指南是比較的重要的，我們要多積極的注意飲食，若是患上了糖尿病身體也就是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以病人要積極的注意這類疾病的飲食控制方法，那么，二型糖尿病的健康膳食有哪些呢?請(qǐng)看下文如何分解的。

1、飲水多注意生活中宜將純凈水和自來(lái)水交替飲用， 部分患者因發(fā)病初期有多飲多尿癥狀，就限制飲水，這是不對(duì)的?？诳手皇且?yàn)槠咸烟桥懦鰰r(shí)帶走了大量的水分，所以，渴就應(yīng)飲水，不必限制。否則會(huì)引起脫水癥。

2、少吃米面之類的食物二型糖尿病人食譜提倡平衡蛋白質(zhì)，多食用含纖維，低糖、低脂、低鹽的食物，可以多吃些肉、蛋、豆腐等含有高蛋白的食物，既不會(huì)引起血糖升高，還可補(bǔ)補(bǔ)身體。。另外，過(guò)多的蛋白質(zhì)攝人會(huì)使腎小球過(guò)濾率增加，加重腎臟負(fù)擔(dān)，并可引起高尿酸血癥。

3、多吃堅(jiān)果類食物飽腹部分患者花生、瓜子不離口，認(rèn)為這樣可減輕饑餓感。殊不知，這些堅(jiān)果類食物除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食入，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要計(jì)算量，要減少油的攝人。

希望以上糖尿病飲食指南的介紹，能對(duì)患者有所幫助。也希望患者能多來(lái)了解正確的飲食，再進(jìn)行全面的治療。

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適合二型糖尿病的健康膳食