摘要:大家們平常也需要積極的了解和控制自己的飲食，了解最為常見的飲食也是比較有效的，當患上了糖 尿病，在面對病期需要注意和講究的一些問題時，就不會手足無措了，因此建議大家了解最為合理的糖尿病飲食指南中的飲食方法，那么，糖尿病的飲食控制很關(guān)鍵?

大家們平常也需要積極的了解和控制自己的飲食，了解最為常見的飲食也是比較有效的，當患上了糖 尿病，在面對病期需要注意和講究的一些問題時，就不會手足無措了，因此建議大家了解最為合理的糖尿病飲食指南中的飲食方法，那么，糖尿病的飲食控制很關(guān)鍵?下面看看糖尿病飲食指南的解答吧。

1、少食多餐。糖尿病人的飲食講究少食多餐，為了避免血糖波動過大，糖尿病人必須這樣做，這樣還可以減少饑餓感，更合理地控制血糖，緩解病情。

2、少吃稀的。生活中，不少糖尿病人喜歡喝粥、稀飯，但是稀的食物特別容易被消化掉，從而產(chǎn)生饑餓感，而且糖尿病人消化的太快，還容易短時間內(nèi)導致血糖升高，影響患者的身體健康。

3、控制低血糖。生活中，若糖尿病人感覺非常餓，同時伴有心慌、手抖、頭昏等癥狀，那就是低血糖的反應了，此刻糖尿病人就要立刻吃糖，以免發(fā)生嚴重的后果。

4、糾正胰島素抵抗。有胰島素抵抗的糖尿病患者，并不是胰島素分泌不足，而是身體對胰島素不敏感，血糖不能被充分利用，對于此類糖尿病患者，需要糾正胰島素抵抗。

5、多喝水。糖尿病人應該注意多喝水，臨床上，不少糖尿病患者出現(xiàn)口渴癥狀，這是因為是因為葡萄糖從尿中排出時，帶走了大量水分，所以，糖尿病渴就應飲水，否則，會引起脫水或高粘血癥，危害糖尿病患者的健康。

6、少吃糖類食物。糖尿病的發(fā)生，是由于患者體內(nèi)血糖升高所致，如果患者再繼續(xù)吃大量糖類食物，很容易使得血糖進一步攀升，這將會嚴重威脅到患者的健康安全，因此，糖尿病發(fā)病后，患者需要控制糖類食物的攝入。

上面也就是糖尿病飲食指南介紹的的糖尿病出現(xiàn)后，糖尿病飲食指南中的飲食控制辦法，因此，患者在患上疾病以后，一定要做好糖尿病飲食工作，制作合理的膳食，積極通過食療來輔助糖尿病的治療。

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糖尿病的飲食控制很關(guān)鍵