摘要:很多老人會(huì)患上糖尿病，我們大家在面對(duì)這些的時(shí)候要想到解決的辦法，因?yàn)樘悄虿〉某霈F(xiàn)是屬于長期的疾病，我們大家發(fā)現(xiàn)了這些要采取合理且正確的飲食方法處理。那么，糖尿病的食譜有哪些?

很多老人會(huì)患上糖尿病，我們大家在面對(duì)這些的時(shí)候要想到解決的辦法，因?yàn)樘悄虿〉某霈F(xiàn)是屬于長期的疾病，我們大家發(fā)現(xiàn)了這些要采取合理且正確的飲食方法處理。那么，糖尿病的食譜有哪些?下面咱們來看看糖尿病飲食指南的相關(guān)介紹吧。

糖尿病飲食指南的介紹如下：

1.用西紅柿、黃瓜來代替水果。

2.糖尿病的老人喝湯時(shí)宜去掉上面的油。

3.吃雞肉的時(shí)宜去掉雞皮和肥油。

4.主食粗細(xì)搭配，據(jù)身體狀況選擇適合的粗糧，例如老人消化功能比較差，粗糧不宜吃太多。

5.糖尿病的老人吃蔬菜時(shí)宜多吃帶葉的綠葉菜，因其含有大量的膳食纖維，含碳水化合物較少。

6.忌吃油炸食物或過油的食物，油含量較高，易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。

7.做菜時(shí)盡量不勾芡，必須少放淀粉，避免勾得太厚。

8.一周吃一至兩次魚，魚肉里含豐富的脂肪酸，對(duì)血管有益。建議吃刺少的魚，因?yàn)樘悄虿〔∪艘坏┍淮淘鷤?，傷口愈合較慢。另外，做魚清蒸比紅燒的好。

9.吃帶骨頭的肉能增加進(jìn)食樂趣，且吃進(jìn)的肉量不多，但須注意估算肉的重量。

10.糖尿病老人不宜飲酒，尤其不能空腹飲酒，以免發(fā)生低血糖，其癥狀若被醉酒掩蓋，更加危險(xiǎn)。

上面內(nèi)容介紹了糖尿病飲食指南的飲食，在這些上面大家更是要做好了解，所以糖尿病飲食指南還是要提醒人們出現(xiàn)了疾病要控制好自己的飲食。多了解糖尿病飲食指南，再全面的進(jìn)行治療。

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糖尿病的食譜有哪些