摘要:很多疾病的出現(xiàn)都是由于沒有合理的飲食，特別是糖尿病的出現(xiàn)，糖尿病人要注意合理的改變飲食方式，這對(duì)病情很重要的，那么，糖尿病患者須改變的飲食方式?

很多疾病的出現(xiàn)都是由于沒有合理的飲食，特別是糖尿病的出現(xiàn)，糖尿病人要注意合理的改變飲食方式，這對(duì)病情很重要的，那么，糖尿病患者須改變的飲食方式?下面跟著專家來看看糖尿病飲食指南吧。

糖尿病飲食指南表明，改變飲食方式的方法有很多種，常見的有：

1、首先，糖尿病人在日常生活中要多喝水，白開水、茶水均可，代替一些有熱量、含糖的飲料。

2、減慢吃飯的速度，保證胃能騰出20分鐘時(shí)間傳達(dá)給大腦.它已吃好的信號(hào)。減少糖的攝入量，如少喝碳酸飲料、減少甜食的攝入。

3、選擇低脂、低鈉的食物。盡可能選食低脂或脫脂乳制品。

4、多吃蒸煮的食物，少吃油炸食品。烹調(diào)食物時(shí)盡量少用動(dòng)物油，可選用植物油，油脂含熱量較高，特別注意控制油的攝入量。

5、無論食物多么健康，過度食用都會(huì)導(dǎo)致體重增加，因此食用任何食物要掌握尺度。

通過專家介紹，我們了解了糖尿病飲食指南對(duì)于飲食方式的一些方法。要提醒大家的是，糖尿病早期接受治療很關(guān)鍵，希望我們的介紹能對(duì)您帶來更多的利處。

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糖尿病患者須改變的飲食方式