摘要:糖尿病人要做好的就是要積極的注意一下平時(shí)的一些生活中的習(xí)慣和飲食，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣是每個(gè)人都要積極配合的工作，糖尿病患者需要注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，那么，糖尿病飲食指南供你選擇可吃的水果?

糖尿病人要做好的就是要積極的注意一下平時(shí)的一些生活中的習(xí)慣和飲食，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣是每個(gè)人都要積極配合的工作，糖尿病患者需要注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，那么，糖尿病飲食指南供你選擇可吃的水果?下面看看糖尿病飲食指南的介紹。糖尿病飲食指南建議可吃的水果：

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果是糖尿病人的首選，不只是因?yàn)樘O(píng)果可以降血糖，蘋(píng)果香甜可口，而且，吃蘋(píng)果可以改善人的心情，補(bǔ)氣益血都有很好的功效，因此，糖尿病人吃蘋(píng)果，可謂是非常好的選擇了，糖尿病人食譜建議建議糖尿病人多吃蘋(píng)果。

2、桃子

桃被傳有可以治療高血壓和高血糖的作用，經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)研究也確實(shí)可以起到一定的作用，不僅僅是可以降血壓和血糖桃子對(duì)人體起到多方面的作用。

3、柚子

柚子一般可以起到健胃的作用，促進(jìn)消化的作用，但是，柚子也可以降低血壓，保護(hù)血管，對(duì)糖尿病、高血壓、心臟病患者都有一定的好處，而且柚子性冷，是很好的水果。

4、荔枝

荔枝也是非常好的糖尿病人食用的水果之一，由于荔枝的含糖量也是比較少的一種，而且，荔枝常常被中醫(yī)拿來(lái)作為藥物，因此，荔枝也是糖尿病人可以吃的水果。

5、山楂

作為糖尿病人可以吃的水果之一，山楂絕對(duì)是“三高”人群比較適合的水果，山楂可以降低血糖，降低血脂，而且可以開(kāi)胃，是糖尿病人的重要選擇!

6、櫻桃

櫻桃有益氣補(bǔ)虛，調(diào)節(jié)脾胃功能的療效，而且對(duì)于糖尿病人也有一定的好處，可以增加胰島素的分泌量，有效地降低血糖，對(duì)糖尿病人有幫助作用!

上面就是糖尿病飲食指南對(duì)水果選食上的建議，糖尿病人需要積極的注意合理的水果選擇方法，積極正確的注意好飲食，祝您早日康復(fù)。

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糖尿病人如何選擇可吃的水果