摘要:貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液、循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均會(huì)影響貧血的臨床表現(xiàn)?；诓煌呐R床特點(diǎn)，貧血有不同的分類。那么孕婦缺鐵性貧血怎么辦呢

孕婦如果有缺鐵性貧血的問題，那么嬰兒在吸收營養(yǎng)的過程中，就會(huì)遇到障礙，所以在懷孕期間患上缺鐵性貧血，對(duì)孕婦和胎兒的影響都很大，但是，既然女性已經(jīng)懷了自己的孩子，那么就應(yīng)該接受貧血的現(xiàn)實(shí)，盡快解決貧血的問題。那么孕婦缺鐵性貧血怎么辦呢？

貧血對(duì)孕婦和胎兒來說威脅尤其要大，如嚴(yán)重的貧血會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)甚至死胎。考慮到后果嚴(yán)重，孕婦一定要提防貧血的發(fā)生，如在出現(xiàn)疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇、口腔黏膜呈蒼白色等情況，就該考慮是否是貧血了。等到連指甲都變薄變脆、呈現(xiàn)蒼白色、缺少光澤，可能就已經(jīng)是重度貧血了。

孕媽媽在孕期鐵元素需求量：女性懷孕期間鐵需要量是生育期的1.5倍，每天大約為27毫克。

補(bǔ)充時(shí)間：妊娠4個(gè)月以后，鐵的需要量逐漸增加，后期則更要注意補(bǔ)充鐵。

孕媽媽孕期如何補(bǔ)鐵元素?

第一，孕婦缺鐵性貧血怎么辦？多吃富鐵食物

從孕前及剛開始懷孕時(shí)，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。

第二，孕婦缺鐵性貧血怎么辦？多吃有助于鐵吸收的食物

水果和蔬菜不僅能夠補(bǔ)鐵，所含的維生素C還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時(shí)，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵作用。準(zhǔn)媽媽最好雞蛋和肉同時(shí)食用，提高雞蛋中鐵的利用率?；蛘唠u蛋和番茄同時(shí)食用，番茄中的維生素C可以提高鐵的吸收率。

以上是孕婦缺鐵性貧血怎么辦呢的內(nèi)容，多吃一些羊骨粥對(duì)于預(yù)防貧血是很有效果的，而且對(duì)于產(chǎn)后女性盡快恢復(fù)身體，也有不錯(cuò)的效果，貧血患者應(yīng)該多嘗試一下類似的飲食方法，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，在貧血不太嚴(yán)重的情況下，就不要使用藥物進(jìn)行治療了。

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