荷葉雞肉粥

發(fā)布時(shí)間:2016-12-20 11:00:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1529人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
荷葉雞肉粥

正宗荷葉雞肉粥的做法,荷葉雞肉粥怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

雞腿200克,粳米100克,姜5克,料酒10毫升,新鮮荷葉(以葉大、色綠者為佳)1張,小蔥2根,鹽,雞精

做法:

1.所有原料準(zhǔn)備好。

2.把雞腿洗凈,骨肉分開(kāi)剔,不要一起剁成小塊。(雞脯肉熬粥,沒(méi)有雞腿肉鮮)

3.雞肉切成小丁,骨腿剁成小骨塊,分別用料酒、鹽腌半小時(shí)入味。

4.荷葉正反兩面用清水沖洗干凈,折成扇形,剪去邊緣(以便展開(kāi)后形成一個(gè)圓形,圓大小以略大于你煲粥的鍋蓋為宜)做一個(gè)荷葉鍋蓋。將邊緣的荷葉剪成小塊。

5.鍋中倒入清水大火煮開(kāi),放入荷葉焯燙2分鐘。然后將焯燙荷葉的水淋洗荷葉鍋蓋的正面。(新鮮的荷葉清洗之后,一定要用開(kāi)水焯燙,因?yàn)楹扇~的正面有一層薄薄毛絨,需焯燙一下,方有效地去除那些沒(méi)法洗凈的雜質(zhì))

6.換一砂鍋煮粥。鍋中倒入清水,將焯燙過(guò)的荷葉碎塊放入,大火煮開(kāi)后繼續(xù)煮5分鐘,使水變成深色。

7.取出荷葉碎塊棄之,放下雞腿骨,除去血沫。

8.下淘洗干凈的粳米;

9.蓋上荷葉鍋蓋,小火煮至粥粘稠,起鍋前,倒入雞肉煮至斷生,嘗嘗粥咸淡,放鹽放雞精,關(guān)火即可。最后撒上一些蔥綠花以增香。

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