美味牛奶玉米

正宗美味牛奶玉米的做法,美味牛奶玉米怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

自己ＤＩＹ了一道所謂的甜品，很養(yǎng)胃的哦，自我感覺很不錯，拿上來跟大家一起分享，謝謝關注我的朋友~~牛奶：含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經；具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。新鮮玉米：含有豐富的營養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速便便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。

材料

新鮮甜玉米2根，原味牛奶250毫升

做法：

1.玉米先斬斷再劈開，就可以很方便的一排排把玉米粒剝下來了；

2.取小鍋子將玉米粒加少許水煮熟，然后倒入牛奶小火煮５分鐘就ＯＫ了！

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