印度咖哩羊肉抓飯

發(fā)布時間:2017-02-20 14:20:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 2108人關注 我要評價
印度咖哩羊肉抓飯

正宗印度咖哩羊肉抓飯的做法,印度咖哩羊肉抓飯怎么做好吃又簡單

材料

A.帶皮土羊腩300公克,紅蘿卜100公克,青花菜適量,洋蔥末2大匙,姜末1茶匙,蒜末1/2茶匙,奶油2大匙,香米2杯,水2又1/2杯,B.月桂葉2片,小豆蔻6顆,丁香5粒,GaramMasala1茶匙,鹽1茶匙

做法:

1.帶皮土羊腩剁成適當大小,汆燙去血水后撈起洗凈;紅蘿卜切長條,備用。

2.香米洗凈,泡水30分鐘后瀝干備用。

3.熱鍋,放入奶油融化,加入姜末、蒜末、洋蔥末炒至金黃,加入GaramMasala印度香料粉、所有材料B和作法1的羊腩塊,以小火炒5分鐘,加入水煮15分鐘。

4.在作法3中加入作法2的香米、作法1的紅蘿卜條、青花菜,以小火煮3分鐘,蓋上鍋蓋,轉極微火煮15分鐘,熄火再燜10分鐘即可。

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