C記臘八粥

發(fā)布時(shí)間:2017-01-19 12:00:02 編輯:百姓健康網(wǎng) 2065人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
C記臘八粥

正宗C記臘八粥的做法,C記臘八粥怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

糯米200克,燕麥、薏仁、芡實(shí)、黃豆、綠豆、紅豆各50克,核桃仁、栗子仁、花生仁、蓮子、葡萄干各30克,枸杞、干百合各10克,銀耳30克,紅棗50克

做法:

1.前一天晚上準(zhǔn)備燕麥、薏仁、芡實(shí)、黃豆、綠豆、紅豆、花生仁、蓮子、干百合,淘洗干凈,用涼開水浸泡起來。

2.早上將糯米淘好,用涼開水浸泡約3小時(shí);銀耳用涼開水泡發(fā);紅棗洗凈去核;核桃、栗子去殼備用;葡萄干、枸杞洗凈備用。

3.約按(食材:水=1:4)的比例在鍋內(nèi)注入清水,微開后放入泡好的燕麥、薏仁、芡實(shí)、黃豆、綠豆、紅豆、花生仁、蓮子,大火滾開后轉(zhuǎn)中小火,保持鍋內(nèi)沸騰狀態(tài),熬煮約1小時(shí)。

4.加入糯米、紅棗、銀耳、百合、枸杞、核桃仁、栗子仁,轉(zhuǎn)大火直至徹底沸騰,改用小火繼續(xù)熬煮,使鍋內(nèi)呈微開狀態(tài)即可。

5.適時(shí)用長(zhǎng)柄湯勺進(jìn)行攪拌,使食材與水充分融合,待食材均已熟透,粥變得粘稠軟糯、香氣撲鼻時(shí)撒上葡萄干,關(guān)火蓋好鍋蓋,用余溫繼續(xù)煨一會(huì)兒,大功告成。

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