女性備孕期間能吃螃蟹嗎

備孕期間能吃螃蟹嗎

農(nóng)歷九月前后，雌蟹肉豐滿；農(nóng)歷十月之后，雄蟹成熟肉豐滿。所以，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是吃螃蟹的好季節(jié)。大家都清楚懷孕期間的女性最好不要吃螃蟹，但是備孕期間能吃螃蟹嗎？這是很多準(zhǔn)備懷孕的媽媽們想知道的問題。

螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值

在介紹備孕期間能吃螃蟹嗎之前我們先來了解下螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值。螃蟹中富含蛋白質(zhì)以及微量元素，具體看其成分：每100克中含有80g水，蛋白質(zhì)14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，鈣0.141g，磷0.191g，鐵0.08g，核黃素0.0051g等。螃蟹中還含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。

備孕期間能吃螃蟹嗎？螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對于高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。

備孕期間能吃螃蟹嗎？螃蟹又有哪些食用禁忌

但是美味的蟹肉是高致敏性食物，對于一些過敏體質(zhì)的人群，蟹肉會誘發(fā)并加劇人體的過敏反應(yīng)，引發(fā)皮疹、哮喘等，嚴(yán)重者會引起過敏性休克。而且螃蟹富含蛋白質(zhì)，有高膽固醇、高嘌呤，痛風(fēng)患者食用時(shí)應(yīng)自我節(jié)制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

螃蟹不僅是佳肴，還可入藥。常見的有大閘蟹、毛腳蟹、海蟹、湖蟹、江蟹、河蟹等。螃蟹主要供食用，藥用以河蟹為多。那么備孕期間能吃螃蟹嗎？《雷公炮炙藥性解》中記載，蟹主散血破結(jié)，益氣養(yǎng)精，除胸?zé)釤灐v涂漆瘡，可治跌打損傷，筋斷骨折，淤血腫痛及婦人產(chǎn)后淤血腹痛、難產(chǎn)、胎衣不下等癥。蟹爪60克，輔以黃酒，加水同煎，再入阿膠，即為催產(chǎn)下胎藥。鑒于以上藥性，孕婦不宜多吃螃蟹，如果坐月子期間是母乳喂養(yǎng)寶寶的話，也有可能影響到寶寶。有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)禁忌。

了解了螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌，大家對備孕期間能吃螃蟹嗎的問題應(yīng)該都知道了，螃蟹備孕期可以吃，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素。但是有體質(zhì)弱，宮寒體質(zhì)、過敏體質(zhì)和三高女性最好要少吃。

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