很想哭很難受很壓抑怎么辦

對于很想哭、很難受、很壓抑的患者來說，首先需要明確引起難受、壓抑、想哭的原因，因為只有具體原因具體對待患者才能從根本上得到治療。一般來說，常見的原因主要指家庭原因、感情原因、工作原因。針對這種情況，建議患者轉移注意力、敞開心扉找朋友傾訴、參加集體運動，從而改善...