空腹喝水能減肥嗎

一般來說，若減肥人群空腹大量喝水，且不攝入任何食物，則體重一定會下降。但是醫(yī)生不建議患者通過犧牲攝食的行為，達到減肥的目的。對于減肥人群而言，平衡體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡非常重要，不可單純依靠去除某類營養(yǎng)物質(zhì)，達到減肥目的，因而空腹喝水減肥不可取。