喝無糖咖啡能減肥嗎

無糖咖啡的本質(zhì)是咖啡，其中不加入糖類物質(zhì)，但是咖啡本身不具備降糖作用。部分減肥人群因?yàn)閿z入含糖咖啡，導(dǎo)致體重增加，改喝無糖咖啡后，減肥人群便不會(huì)因?yàn)閿z入過多糖分導(dǎo)致體重增加，但是單純依靠無糖咖啡減肥的意義不大，通過熬夜進(jìn)行減肥的方法也不可取。