喝純奶能減肥嗎

研究表明，依靠單純的一種食物進(jìn)行減肥是不科學(xué)的。純奶本身的含量主要是蛋白質(zhì)、脂肪以及一些其他的微量元素，其纖維素含量基本為0。減肥患者需要在飲食方面養(yǎng)成營養(yǎng)均衡的習(xí)慣，同時(shí)在閑暇時(shí)間也應(yīng)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。減肥是一種綜合因素，患者需要保持心情愉快、保持正常的睡眠...