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發(fā)布時間:2019-10-18 661次播放 48
訪談話題

減少飯量會瘦嗎

從專業(yè)的角度來講,不建議患者通過節(jié)食的方式來減肥。雖然通過節(jié)食這一方式患者減少了對碳水化合物的攝入,但同時卻增加了對蛋白質(zhì)和脂肪的攝入。節(jié)食的具體弊端如下:其一成本代價較高,其二會引起脂肪含量過高進而導(dǎo)致血脂水平異常,其三會造成肥胖反彈,其四會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

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