摘要:造成男性暫時性精子質(zhì)量不高的原因有很多，輸精管堵塞造成男性的不育，輸精管疼痛怎么預(yù)防呢？

輸精管堵塞造成男性的不育，輸精管疼痛怎么預(yù)防呢？

一般而言，造成男性暫時性精子質(zhì)量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。輸精管疼痛怎么預(yù)防，患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質(zhì)量。

輸精管疼痛怎么預(yù)防，日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。以上這些食物中含賴氨酸高，而賴氨酸是精子形成的必要成分。另外，如果體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。

輸精管疼痛怎么預(yù)防，在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴(yán)重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內(nèi)含鋅量。營養(yǎng)學(xué)家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

患者應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，避免耽誤治療。

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