流產(chǎn)后不懷孕1.消除緊張、焦慮的心理：科學研究表明，任何不良情緒均可導致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制，從而出現(xiàn)不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

流產(chǎn)后不懷孕2.注意生殖器官以及外陰的衛(wèi)生。

流產(chǎn)后不懷孕3.控制性生活的頻度：因為過度頻繁的性生活往往會使精子的質(zhì)量下降，也會使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導致月經(jīng)不調(diào)，更不利于受孕。

流產(chǎn)后不懷孕4、提高性生活的質(zhì)量：性生活的質(zhì)量對受孕也十分重要，由于女性在性高潮時子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮之后急劇下降呈負壓，精子易向內(nèi)游入宮腔。此外，性興奮時，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精液向內(nèi)游入。

流產(chǎn)后不懷孕5.注意飲食營養(yǎng)：飲食要以溫補為主，適當多補充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物，有條件的還可吃一些鮮胎盤湯。

流產(chǎn)后不懷孕6.加強骨盆肌肉的鍛煉：據(jù)研究，相當一部分婦科疾病與女性骨盆肌肉的功能有關(guān)?？梢栽谂疟慊蚺P床時，屏氣收縮尿道、直腸以及陰道括約肌100~200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉強大起來。

小編推薦

誘發(fā)流產(chǎn)的因素有哪些 流產(chǎn)的癥狀主要有什么呢 做人工流產(chǎn)前需要做什么檢查 流產(chǎn)后的護理措施有哪些 藥物流產(chǎn)都有什么優(yōu)勢呢 藥物流產(chǎn)后如何合理飲食 自然流產(chǎn)易產(chǎn)生哪些危害 專家解答懷孕三個月能流產(chǎn)嗎

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

流產(chǎn)后不懷孕怎么辦