家住上海的劉先生患有糖尿病，醫(yī)生叮囑他不宜吃糖。而水果味甜多糖，劉先生不知道能不能吃。

專家表示，糖尿病人不必對(duì)水果忌口，得了糖尿病是可以吃水果的，那么糖尿病人吃什么水果好呢？接下來看看以下注意點(diǎn)，掌握糖尿病人吃什么水果好：

1、要吃含糖量低，富含維生素的水果，如梨、草莓、枇杷、菠蘿、石榴、桃子等。而含糖量較多宜不吃，如柑桔、海棠、香蕉、西瓜等。

2、控制住水果的攝取量，切忌不要一次吃得過多，還宜減少主食量。

3、注意吃水果時(shí)間。糖友們不宜飯后吃水果，以免血糖驟升，應(yīng)在兩餐之間吃，即上午10點(diǎn)鐘，下午3點(diǎn)鐘及晚上10點(diǎn)鐘。在這段時(shí)間內(nèi)吃水果，既可防止發(fā)生低血糖，又不至于血糖水平驟升。

只要了解血糖升降規(guī)律，掌握病情，熟悉糖尿病人吃什么水果好，選擇好水果品種，控制好水果攝入量，雖得了糖尿病，水果還是可以吃的。

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糖尿病人不必對(duì)水果忌口