防治脫發(fā)，必須要在各個生活細節(jié)上多注意。以下的內(nèi)容，就是你戰(zhàn)勝脫發(fā)的好助手，只要進行下去，脫發(fā)跟來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你。

雄性激素脫發(fā)怎么辦？方法1.使擇用木梳或牛角梳。不要用尼龍梳子梳頭，那是因為尼龍梳子特別易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來刺激。最好的是使用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

雄性激素脫發(fā)怎么辦？方法2.勤洗頭。洗頭的間隔是2~3天為宜，洗的同時需要一邊揉一邊按摩，這樣一來既可以保持頭皮清潔，又可促使頭皮血液循環(huán)。洗完后最好的辦法就是讓頭發(fā)自然干。

雄性激素脫發(fā)怎么辦？方法3.選對洗發(fā)劑。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用一種洗發(fā)劑。

雄性激素脫發(fā)怎么辦？方法4.戒煙。吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育及生長。

雄性激素脫發(fā)怎么辦？方法5.節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即便是啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，畢竟也含有酒精的成分，飲用應(yīng)適量。

雄性激素脫發(fā)怎么辦？方法6.提防電腦。長時間使用電腦的人容易脫發(fā)，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使大腦的興奮度持續(xù)增高，相關(guān)的內(nèi)分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，最終導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而脫落。

雄性激素脫發(fā)怎么辦？方法7.消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

最后，保證充足的睡眠等細節(jié)，也是必不可少的。

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