糖尿病的出現(xiàn)，糖友們更要注意飲食的健康，好的飲食對糖友也是有很大的好處的，糖友要注意糖尿病飲食的健康，這對糖友是有好處的，那么，讓糖尿病患者健康飲食指南?看看下文對糖尿病飲食指南的介紹。

對于糖尿病飲食指南方面，專家認為其實就是每天定時吃每頓飯和零食。而且要每天吃基本相同量的食物。還有糖尿病的健康飲食就是盡量不要不吃飯。

如果你想減輕體重，可以減少每頓飯的數(shù)量，但不要不吃。如果某頓飯不吃，可能你下一頓就會吃得更多。專家還稱糖尿病的健康飲食就是要每天吃多種類的食物。

嘗試新的食物，宜其次多食高纖維的食物，例如水果、蔬菜、谷類、豆類。但是要切記少加脂肪、糖類、鹽。

如果您能做到上述這幾點，說明您對于糖尿病飲食指南方面已經(jīng)是相當了解，相信那樣會對您的身體有很幫助。祝您早日康復。

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讓糖尿病患者健康飲食指南