很多人對(duì)妊娠期糖尿病的預(yù)防方法并不是十分清楚，那么妊娠期糖尿病的預(yù)防方法有哪些呢？

1、消除心理障礙

妊娠期糖尿病的預(yù)防方法有哪些？對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)消除心理障礙、解決心理問(wèn)題是非常重要的。合理飲食控制是其非常重要的治療方式。如果過(guò)度限制飲食攝入會(huì)使血糖降低，檢查出的血糖值不高，但因饑餓尿中會(huì)產(chǎn)生酮體，這樣對(duì)胎兒危險(xiǎn)性更大。只有在維持正常的糖尿病飲食情況下，血糖水平正常才能達(dá)到治療作用。

2、監(jiān)測(cè)血糖

這是產(chǎn)前檢查中一項(xiàng)重要的項(xiàng)目。血糖水平正常的，應(yīng)該每2周檢查一次，檢查周期最長(zhǎng)不能超過(guò)1個(gè)月。血糖不正常的，則應(yīng)每周檢查一次。

3、飲食預(yù)防

妊娠期糖尿病的預(yù)防方法有哪些？控制每天攝入的總熱量，總熱量不宜過(guò)多，可以保證妊娠期婦女體重的正常增長(zhǎng)為宜，進(jìn)食方法以少量多餐為宜，控制單糖的攝入，保證蛋白質(zhì)的攝取量，妊娠期糖尿病患者較正常的孕婦應(yīng)多攝入蛋白質(zhì)，飲食切忌過(guò)油過(guò)膩。

4、堅(jiān)持鍛煉

孕婦妊娠早期的運(yùn)動(dòng)主要應(yīng)以散步為主；中期可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇運(yùn)動(dòng)方式，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。但是運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意使心率不超過(guò)100次/分鐘。

5、分娩后查空腹血糖

妊娠期糖尿病的預(yù)防方法有哪些？若是已恢復(fù)到正常水平，產(chǎn)后膳食可改為普通飲食。

以上就是關(guān)于妊娠期糖尿病的預(yù)防方法的介紹，希望對(duì)于各位了解妊娠期糖尿病的預(yù)防方法有所幫助。

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