高血壓吃什么好呢

1、治療高血壓的偏方，芹菜：

芹菜中富含有蛋白質(zhì) 、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，葉莖中有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯、揮發(fā)油，具有降血壓、降血脂、用來預(yù)防動脈粥樣硬化等情況的發(fā)生。

2、治療高血壓的偏方，蘿卜：

蘿卜味辛甘性涼?？上e滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能有效預(yù)防冠心病和動脈硬化。主要吃法 是蘿卜豬骨湯、海帶蘿卜瘦豬肉湯，清淡味美。所以說蘿卜可以用來作為降血壓的蔬菜，可以用來減輕高血壓患者的癥狀。

3、治療高血壓的偏方，獼猴桃：

其味酸、甘 ，性 寒 ， 無 毒。水果或水果汁能夠清熱利水、 散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病 、動脈硬化等。

4、治療高血壓的偏方，黑蒜：

黑蒜是常用的飲食療法 ，其食用簡單，對于高血壓及引起的高血糖、高血脂的調(diào)理平衡效果非法好。

5、治療高血壓的偏方，冬瓜：

冬瓜是草本植物，莖上有卷須，能爬蔓，葉子大，開黃花。果實球形 或長圓柱形， 表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和種子可入藥。 瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產(chǎn)于夏季。可以治高血壓 。

6、治療高血壓的偏方，富硒米：

其口感甘潤，米香四溢，里面有豐富的硒元素，對于高血壓患者有著很好的功效。

高血壓的飲食治療原則是：高維生素 、高纖維素、高鈣、低脂肪、 低膽固醇、低鹽飲食；每日食鹽量降低到4～5克， 可使收 縮 壓 平 均降 低4 ～6毫米汞柱。

以上是治療高血壓的偏方的內(nèi)容，希望對大家有所幫助，感謝大家的關(guān)注與支持！

小編推薦

造成高血壓的原因是什么呢 六種高血壓的早期癥狀 檢查高血壓的方法 緩解高血壓的方法有哪些 高血壓腎病的一般治療 家有高血壓患者？可試試這十五款食療方 高血壓容易并發(fā)哪些疾病 高血壓可以獻血嗎

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

高血壓吃什么好呢