大多數(shù)人對(duì)于失眠如何診斷并不是十分了解，那么失眠如何診斷呢？

失眠的診斷分為以下幾種：

一、短暫性的失眠如何診斷(小于一周)：大部分的人在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí);生病時(shí);至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律發(fā)生改變時(shí)(如時(shí)差;輪班的工作等)都會(huì)有短暫性的失眠障礙。 這類失眠一般會(huì)隨著事件的消失或者時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善，但是短暫性的失眠如果處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)至慢性失眠。短暫性失眠的主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗抑郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

二、短期性的失眠如何診斷(一周至一個(gè)月)：嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或者開刀、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭、工作或者人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有很明顯的相關(guān)性。治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為冶療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會(huì)導(dǎo)至慢性失眠。

三、慢性的失眠如何診斷(大于一個(gè)月)：慢性失眠的原因是很復(fù)雜的且較難去發(fā)現(xiàn)，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。

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失眠如何診斷呢