很多人并不了解失眠的原因有哪些，下面就來介紹一下失眠的原因有哪些。

造成失眠的原因主要有以下幾種：

失眠的原因一、身體疾病造成的失眠

導致失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等，這些軀體疾病都會影響人們的睡眠，導致晚上失眠的出現(xiàn)。

失眠的原因二、生理造成的失眠

一般人們在面對環(huán)境的改變，會致使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境發(fā)生的變化；臥室內強光、噪音、過冷或者過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應能力強，有的人則非常敏感、適應性差，環(huán)境一改變就睡不好。

失眠的原因三、個人心理、精神因素造成的失眠

失眠專家們一致認為，心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

失眠的原因四、服用藥物和其他物質引起的失眠

人們會因為服用中樞興奮藥物可導致失眠，這是眾所周知的。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀。除此之外，茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑咖啡堿，晚間飲用可引起失眠，是常見的經常失眠的原因。

小編推薦

引發(fā)失眠的四大原因介紹 失眠睡不著是不是憂郁癥 失眠癥如何診斷呢 失眠癥如何預防 失眠、吃飯沒胃口、心情不愉快是怎么回事怎么辦 更年期失眠吃什么好 長期失眠的危害是什么呢 失眠癥的案例解析

您也可以通過百姓健康網手機版訪問：

失眠的原因有哪些