陰虛火旺的是指那些陰陽失調、陰虛則陽亢并且生熱化(成)火，出游陰虛內熱的現(xiàn)象外，尚有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數(shù)等證。針對陰虛火旺如何預防呢，這里給出四點建議：

陰虛火旺如何預防(1)節(jié)制性生活，一般陰虛火旺是由于陰精虧損所致。

陰虛火旺如何預防(2)禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量的等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了為好。

陰虛火旺如何預防(3)禁食咖啡等刺激性的飲料?？梢陨俸纫稽c綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒的滑泄者忌之。

陰虛火旺如何預防(4)晚飯少食。

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