很多孕婦出現(xiàn)了子癇后會感到不知所措，發(fā)生了子癇后可以通過飲食的方式進行調(diào)理，那么子癇吃什么好呢？

子癇是妊娠20周以后“妊娠高血壓綜合征”(簡稱妊高征)的特殊表現(xiàn)，包括水腫、高血壓和蛋白尿，特別于妊娠晚期發(fā)展呈現(xiàn)最嚴重而且緊急情況時，以抽搐以及昏迷為特點。

患了子癇后，可以多食用以下食物：

子癇吃什么好1.富含VC果蔬——預(yù)防子癇

子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種嚴重并發(fā)癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關(guān)專家對數(shù)百名子癇及健康孕婦的飲食進行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，每天從食物中攝取VC比較少的孕婦，血液中的VC水平也比較低，她們發(fā)生子癇的幾率是健康孕婦的2-4倍。因此，專家建議孕期應(yīng)注意攝取富含VC的新鮮蔬菜和水果，每天的攝取量最好不低于85毫克。

子癇吃什么好2.蜂蜜——促進睡眠并預(yù)防便秘，在天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

子癇吃什么好3.魚類——避免胎兒腦發(fā)育不良

營養(yǎng)學家指出，魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸，這種物質(zhì)在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。

子癇吃什么好4.黃豆芽——促進胎兒組織器官建造

胎兒的生長發(fā)育需要蛋白質(zhì)，它是胎兒細胞分化，器官形成的最基本物質(zhì)，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎(chǔ)一樣。

子癇吃什么好5.雞蛋——促進胎兒的大腦發(fā)育

雞蛋所含的營養(yǎng)成分全面而均衡，七大營養(yǎng)素幾乎完全能被身體所利用。尤其是蛋黃中的膽堿被稱為“記憶素”，對于胎寶貝的大腦發(fā)育非常有益，還能使孕婦保持良好的記憶力。

子癇吃什么好6.冬瓜和西瓜——幫助消除下肢水腫

懷孕晚期孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，足踝部常出現(xiàn)體位性水腫，但一般經(jīng)過休息就會消失。

子癇吃什么好7.蘋果——促進腦發(fā)育并預(yù)防胎兒畸形

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子癇吃什么好呢