大家了解什么是關(guān)節(jié)炎嗎？我國關(guān)節(jié)炎患者越來越多，關(guān)節(jié)炎雖小，但卻給患者帶來了嚴(yán)重的生活影響。關(guān)節(jié)炎指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)為疼痛、腫脹、功能障礙等。既然關(guān)節(jié)炎如此痛苦，我們平時(shí)就得多加預(yù)防，那么關(guān)節(jié)炎平時(shí)如何防治呢？下面百姓健康網(wǎng)小編就為大家介紹下　關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)如何防治。

關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)如何防治？　

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是對于關(guān)節(jié)炎的防治方式之一。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患關(guān)節(jié)炎，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　2、關(guān)節(jié)炎的防治還需避免風(fēng)寒濕邪侵襲。關(guān)節(jié)炎患者要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、關(guān)節(jié)炎患者需要注意勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。這是關(guān)節(jié)炎的防治方法之一。

關(guān)節(jié)炎治療方法有哪些呢？關(guān)節(jié)炎可以通過藥物治療、推拿療法、激光針刀等。百姓健康網(wǎng)專家提醒關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)當(dāng)積極自我保健，適當(dāng)鍛煉，避免不正確的姿勢以及有害關(guān)節(jié)的動作;在活動時(shí)，可利用拐杖、步行器協(xié)助活動或行走等，關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)保暖，注意身體。

百姓健康網(wǎng)溫馨提示：以上就是百姓健康網(wǎng)提供的關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)如何防治介紹，大家對關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)如何防治有一定了解了嗎，更多問題可以咨詢我們百姓健康網(wǎng)骨科在線專家，讓專家給你解答。(責(zé)任編輯：劉文）

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