摘要:你知道腰肌勞損的飲食宜忌是什么嗎？腰肌勞損患者應該正確選食一般選擇味佳可口、增強食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。

你知道腰肌勞損的飲食宜忌是什么嗎？腰肌勞損是現(xiàn)在很多上班族都會患的一種腰部疾病，很多人在患上這種疾病后痛苦不已，腰都直不起來。去醫(yī)院接受藥物治療只是治療的一部分，還需要大家在平常的食物中注意一下，這樣最終的療效才是好的。其實生活中很多食物對于治療腰肌勞損是有幫助的，也別譽為是食療偏方，接下來就來了解一下腰肌勞損的飲食宜忌。

腰肌勞損患者應該正確選食一般選擇味佳可口、增強食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。

可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。

治療腰肌勞損一定要選擇一些臨床治愈率高的藥物，這方面的專業(yè)有鎮(zhèn)痛驅(qū)風，治療腰肌勞損的臨床治愈率高達98.6％左右，是世界上唯一一個“七層深入治療”的海洋生物新藥，從多種海洋生物中運用生物高通量分子篩選儀提純出能徹底根治風濕骨病的-智能骨細胞活性肽徹底清除深層的致病因子。

腰肌勞損應注意的飲食營養(yǎng)，不要忌口和偏食。一些食物應限量，但不是忌食。下面我們就一起來看下腰肌勞損的飲食宜忌：

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。

2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

上面文章經(jīng)為大家講述了腰肌勞損的飲食宜忌，希望大家看完上面文章的介紹后可以更深入了解這些知識，然后運用到實際生活中去。不過食療是不能治愈腰肌勞損這個疾病的，只能夠輔助治療。

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注意腰肌勞損患者的飲食宜忌