生活和工作的繁忙使女性朋友無暇顧及自己的健康保健，對于卵巢囊腫等常見婦科疾病的預防方法知之甚少。這就在無形中為患上卵巢囊腫帶來了隱患，因此小編就給大家介紹一下卵巢囊腫的預防方法吧。

1、及時調(diào)整自己的不良情緒，時時保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能保持正常。

2、卵巢囊腫的預防方法需要注意自身保暖，避免感冒著涼。

3、月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運動以及重體力活動。

4、如已經(jīng)查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。這對卵巢囊腫的預防是十分有效的。

6、月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內(nèi)分泌的改變。

7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經(jīng)可形成溢流。

8、女性月經(jīng)期一定要禁止性生活。這是卵巢囊腫的預防方法關(guān)鍵所在。

以上就是卵巢囊腫的預防方法，卵巢囊腫的預防主要是要有良好的生活習慣，了解相關(guān)知識是十分必要的。每個人的生活和工作環(huán)境都是有著差異的，卵巢囊腫的預防方面?zhèn)戎攸c也會有所不同。這里建議您先咨詢下我們的在線專家，來了解更多有關(guān)卵巢囊腫的預防方面的知識。

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