卵巢囊腫是一種20歲以后就比較高發(fā)的腫瘤疾病，且易發(fā)生癌變，因此現(xiàn)代女性都應(yīng)該重視這種疾病，只要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣就能從根本上預(yù)防卵巢囊腫。那么，預(yù)防卵巢囊腫有哪些關(guān)鍵因素呢?

1、飲食

預(yù)防卵巢囊腫的措施中，飲食清淡是很關(guān)鍵的。平時(shí)應(yīng)多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，糾正偏食及不良的飲食習(xí)慣，不宜食用刺激性食物，同時(shí)避免高度緊張及精神刺激，保持樂(lè)觀情緒，保證充足睡眠。

2、重視

青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期卵巢細(xì)胞增長(zhǎng)迅速，極易受到體內(nèi)各種因素刺激而患上卵巢囊腫。少女如出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速、月經(jīng)不調(diào)、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時(shí)，就要引起重視，這可能是患上卵巢囊腫的征兆。重視是預(yù)防卵巢囊腫的措施之一，無(wú)年齡之分。

3、婦檢

許多婦科病都沒(méi)有早期癥狀，所以定期婦科檢查很重要，這是做好預(yù)防卵巢囊腫工作的關(guān)鍵。無(wú)論身體是否有異常，都應(yīng)自覺(jué)去做婦科檢查，尤其是三十歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次。

以上就是預(yù)防卵巢囊腫的關(guān)鍵因素，只要付諸行動(dòng)就可以跟卵巢囊腫說(shuō)拜拜了。

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預(yù)防卵巢囊腫有哪些關(guān)鍵因素呢