摘要:預(yù)防女性卵巢早衰一定要做到五個(gè)“一定”：1、一定要學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，這是一門(mén)學(xué)問(wèn)，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和...

預(yù)防女性卵巢早衰一定要做到五個(gè) “一定”：

1、一定要學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，這是一門(mén)學(xué)問(wèn)，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能，加重閉經(jīng)

2、一定要禁忌過(guò)食更多刺激發(fā)性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類(lèi)食物直接加重炎癥，波及影響卵巢子宮功能，從而加重卵巢早衰和治療的難度

3、一定要避免久坐，久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮組織的營(yíng)養(yǎng)供給久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度也不要長(zhǎng)期對(duì)電腦，因電腦是有很強(qiáng)的輻射，對(duì)大腦通過(guò)垂體神經(jīng)調(diào)節(jié)直接影響生殖-卵巢-子宮軸，影響生殖卵巢功能所以，工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間需站起來(lái)運(yùn)動(dòng)

4、一定避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情

5、一定要避免房事過(guò)度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽(yáng)等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退，加重閉經(jīng)

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預(yù)防卵巢囊腫的五個(gè)“一定”