相信患了妊高病的孕婦都很想知道預(yù)防妊高癥的四種方法分別是什么，那么預(yù)防妊高癥的四種方法是什么呢？

預(yù)防妊高癥的四種方法1、左側(cè)臥位。該體位可以幫助減輕子宮對(duì)主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫，增加子宮胎盤、血流灌注；減少對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加各臟器的血流量；緩解子宮右傾。糾正子宮胎盤缺氧，改善胎盤功能；以及利尿消腫。

預(yù)防妊高癥的四種方法2、適當(dāng)減少食鹽，增加高蛋白。每日以鹽約7g、蛋白質(zhì)80-l00g為宜。同時(shí)減少動(dòng)物性脂肪的攝入量，以植物脂肪為主。

預(yù)防妊高癥的四種方法3、新鮮蔬果保駕護(hù)航。微量元素鎂、鋅、硒，維生素E、維生素C等的缺乏，與妊高征的發(fā)生密切相關(guān)。從孕16周開始，注意適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬果，以保證每天維生素E400mg、維生素C100mg的攝入。

預(yù)防妊高癥的四種方法4、適當(dāng)攝入鈣劑。孕期處于相對(duì)的低鈣狀態(tài)，當(dāng)鈣攝入量嚴(yán)重不足時(shí)，血管平滑肌細(xì)胞收縮，血壓升高。

以上簡(jiǎn)單介紹了一下妊高癥的相關(guān)常識(shí)，如您確實(shí)患病了，可以考慮到正規(guī)醫(yī)院，找專治醫(yī)生根據(jù)您個(gè)人的情況制定具體的治療方案，以便針對(duì)性的治療，便于早日康復(fù)。

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