摘要:緩解便秘出血功效的食物：花生性質(zhì)甘潤，含豐富脂肪，有下行滑腸之力。大便干結(jié)者宜生食，或煮熟食均可。炒食其通便力較差，且有香燥之嫌。...

緩解便秘出血功效的食物：

花生性質(zhì)甘潤，含豐富脂肪，有下行滑腸之力。大便干結(jié)者宜生食，或煮熟食均可。炒食其通便力較差，且有香燥之嫌。

小白菜又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清熱、通利腸胃的功能。它含有較多的粗纖維，食后可增加胃腸蠕動和消化腺的分泌，促進(jìn)食物消化，具有防止便秘出血的特殊效果。

菠菜菠菜有潤腸通便之作用，對慢性便秘出血有一定的調(diào)治作用。

冬瓜性偏寒涼，有清熱下行之力，多食可影響脾胃之陽，故脾胃虛寒者不宜多食。

黃瓜性質(zhì)寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。

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這幾種食物可緩解便秘出血