摘要:產(chǎn)后風的預(yù)防方法1小心寒氣：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受涼，不能吹冷風或者喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或著精神刺激。不...

產(chǎn)后風的預(yù)防方法1 小心寒氣：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受涼，不能吹冷風或者喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或著精神刺激。不僅是正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)，自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，也有患產(chǎn)后風的可能性，因此一定要注意。

產(chǎn)后風的預(yù)防方法2 不要過度活動關(guān)節(jié)：分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2—3周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。

產(chǎn)后風的預(yù)防方法3 服用產(chǎn)后補藥：中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風。要治療產(chǎn)后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

產(chǎn)后風的預(yù)防方法4 食用適當?shù)难a養(yǎng)食品：預(yù)防產(chǎn)后風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品顧名思義是為了補充元氣而食 用，不能一次服用太多或者只吃一種。

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