摘要:1.荔枝大棗湯原料：干荔枝、干大棗各7枚。制用法：將干荔枝和干大棗洗凈，一同入鍋加適量的清水煎煮30分鐘即成，可每日服1劑.編輯推薦：人工流產(chǎn)后的飲食注意...

1.荔枝大棗湯

原料：干荔枝、干大棗各7枚。

制用法：將干荔枝和干大棗洗凈，一同入鍋加適量的清水煎煮30分鐘即成，可每日服1劑.編輯推薦：人工流產(chǎn)后的飲食注意事項

功效：此湯具有補(bǔ)血生津的功效，適合在流產(chǎn)后出現(xiàn)體虛、貧血霧癥狀的女性服用。

2.蟲草燉鴨

原料：冬蟲夏草10克，老公鴨1只，蔥、姜、黃酒、骨頭湯、食鹽、胡椒粉、味精各適量。

制用法：將蔥切成段。將姜切成片。將鴨子殺死，去除毛雜及內(nèi)臟，用清水洗凈，放入沸水鍋中焯一下。撈出后將鴨頭順頸劈開，取蟲草8—10枚裝入鴨頭中，再用棉線纏緊備用。

將余下的蟲草和蔥段、姜片一起放于鴨腹中。然后，將整只鴨放入湯盆內(nèi)，加入適量的骨頭湯、食鹽、胡椒粉和黃酒，上鍋蒸至鴨子熟透，去掉蔥、姜，調(diào)入適量的味精即成，可分2-3天吃完。

功效：此方具有補(bǔ)腎健脾的功效，適合在人流后出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷、食欲不振等癥狀的女性服用。

3.益氣鵝肉湯

原料：肥鵝1只，黃芪、黨參各10克，山藥50克。

制用法：將鵝殺死，去除毛雜及內(nèi)臟，用清水洗凈，切成塊。將山藥切成薄片。黃芪、黨參用干凈的紗布包好，與鵝肉塊、山藥片一同入鍋加適量的清水煮至鵝肉熟透后，撈出藥包即成，可食肉飲湯，每周服1劑，分?jǐn)?shù)次服完。編輯推薦：流產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)必備手冊

功效：此湯具有益氣健脾的功效，適合在人流后出現(xiàn)氣短懶言、面色萎黃、體倦乏力等癥狀的女性服用。

4.乳鴿枸杞湯

原料：乳鴿1只，枸杞30克，精鹽適量。

制用法：將乳鴿殺死，去除毛雜及內(nèi)臟，用清水洗凈，與枸杞及適量的清水一同放入鍋中用大火燒開，再用小火燉煮2個小時，調(diào)入精鹽即成，可食肉飲湯，每日服1劑，分兩次服完。

功效：此湯具有益氣、補(bǔ)血的功效，適合在人流后出現(xiàn)體倦乏力、自汗、身體虛弱等癥狀的女性服用。

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