導(dǎo)讀：妊高癥是婦科病中的一種常見(jiàn)病，該病所造成的孕產(chǎn)婦死亡概率很高。妊高癥的發(fā)生與多種因素有關(guān)，其中遺傳，營(yíng)養(yǎng)攝取等都與之有關(guān)系，在針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不足方法，醫(yī)生提醒妊高癥患者該遵循以下飲食原則。

1、保證鈣的攝入量

保證每天喝牛奶，或吃大豆及其制品和海產(chǎn)品，并在孕晚期及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。

2、多吃蔬菜和水果

保證每天攝入蔬菜和水果500克以上，但要注意蔬菜和水果種類(lèi)的搭配。

3、食鹽攝取要適度

每天吃鹽不宜超過(guò)2-4克，醬油不宜超過(guò)10毫升；不宜吃咸食，如腌肉、腌菜、腌蛋、腌魚(yú)、火腿、榨菜、醬菜等，更不宜吃用堿或蘇打制作的食物。

4、恰當(dāng)攝入脂肪

每天烹調(diào)用油大約20克。少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物脂肪與植物脂肪應(yīng)保持1或小于1的比值。這樣，不僅能為胎寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。

5、防止蛋白質(zhì)攝入不足

禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)可調(diào)節(jié)或降低血壓，大豆中蛋白質(zhì)可保護(hù)心血管。因此，多吃禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和大豆類(lèi)可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

6、熱能攝入要控制

控制體重正常增長(zhǎng)，特別是孕前超重的孕媽咪，盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。

營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)帶給孕媽和胎兒多中疾病，其中妊高癥便是其中一種，護(hù)理妊高癥患者該遵循以上6個(gè)飲食原則。

以上就是百姓健康網(wǎng)關(guān)于妊高癥飲食的介紹，如果您對(duì)妊高癥飲食還有什么疑問(wèn)的可以咨詢(xún)?cè)诰€的專(zhuān)家，想要了解更多有關(guān)妊高癥飲食的內(nèi)容請(qǐng)到百姓健康網(wǎng)產(chǎn)科查看。

（責(zé)任編輯：薛平）

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六大飲食原則 妊高癥患者需牢記