摘要:只要通過長期的適當(dāng)?shù)娘嬍常梢詭椭悄虿∪司徑獠∏?，那么Ⅱ型糖尿病飲食指南是什么呢?/p>

飲食對糖尿病病人的病情來說是一個很大的影響因素，因此食物的選擇是至關(guān)重要的，也是很有講究的，糖尿病飲食指南表明只要通過長期的適當(dāng)?shù)娘嬍?，可以幫助糖尿病人緩解病情，那么Ⅱ型糖尿病飲食指南是什么呢？飲食又該如何抉擇呢?

選擇Ⅱ型糖尿病的食譜的方法如下：

1、碳水化合物專家主張不要嚴(yán)格地控制碳水化合物，糖類在總熱能上應(yīng)占60%左右。谷類是日常生活中熱能的主要來源，其它食物也含有一定數(shù)量的碳水化合物，如乳、豆、蔬菜、水果等。有些食物均有降低血糖的功能，如莜麥、燕麥片、蕎麥面、玉米渣、綠豆、海帶等。

2、 食物纖維醫(yī)學(xué)調(diào)查提出食物纖維能夠降低血糖、改善糖耐量的作用。其機(jī)理是膳食纖維具有吸水性，改變食物在胃腸道傳送時間，因此主張?zhí)悄虿∪孙嬍持幸黾由?食纖維的量。餐飲中宜多吃一些蔬菜、麥麩、豆等。膳食纖維具有降解細(xì)菌的作用，在食用粗纖維食品后，能夠在大腸分解多糖，增加大糞便容積。

3、蛋白質(zhì)糖尿病人在膳食中應(yīng)充分吸入蛋白質(zhì)。有的病人怕多吃蛋白質(zhì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，當(dāng)合并腎臟疾病時，宜在醫(yī)生合理指導(dǎo)下安排每日膳食中蛋白質(zhì)量。如乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆制品等含蛋白質(zhì)較豐富，可以適量食用。

4、維生素和無機(jī)鹽若糖尿病情控制不好的情況下，易并發(fā)感染中毒，須注意補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽。應(yīng)多食粗糧、干豆類、蛋、動物內(nèi)臟和綠葉蔬菜等食物。

上述便是糖尿病飲食指南的相關(guān)信息，希望可以幫助糖尿病人早日恢復(fù)健康。

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Ⅱ型糖尿病的飲食方案