摘要:一般來說，糖尿病人不能吃太飽，水果不能多吃，甜品不能碰。那么，冬季糖尿病人如何飲食呢?

很多人都知道一旦患上糖尿病，患者的飲食對自身是很重要的，了解糖尿病飲食指南自然顯得很關(guān)鍵。多數(shù)患者可以注意到自己的飲食習(xí)慣，一般來說，糖尿病人不能吃太飽，水果不能多吃，甜品不能碰。那么，冬季糖尿病人如何飲食呢?下面是糖尿病飲食指南的內(nèi)容。

1、五谷雜糧及多種微量元素。食物中富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食等都是糖尿病人可以食用的食物，長期食用此類食物可降低血糖血脂。

2、豆類及豆制品。豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，而且豆油還含有不飽和脂肪酸，能降低糖尿病人的血清膽固醇及甘油三酯。

3、含維生素B、C的食物。此類食物可降低血糖，是最理想的糖尿病患者的健康食物，若長期服用一些蜂膠，則可達(dá)到降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果。

以上便是糖尿病飲食指南介紹的部分內(nèi)容，只要在日常生活中注意糖尿病人的膳食，同時注意血糖，還有飲食習(xí)慣，一般是比較穩(wěn)定的，祝健康幸福。

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冬季糖尿病人如何飲食