摘要:飲食問題一直是糖尿病人要積極關(guān)注的話題，患上了糖尿病需要注意正確的飲食方法，只有好的飲食才能夠幫助病人的身體和治療，糖尿病人要及時的配合好的糖尿病人食譜介紹的飲食法，那么，糖尿病飲食指南的飲食方法?

飲食問題一直是糖尿病人要積極關(guān)注的話題，患上了糖尿病需要注意正確的飲食方法，只有好的飲食才能夠幫助病人的身體和治療，糖尿病人要及時的配合好的糖尿病人食譜介紹的飲食法，那么，糖尿病飲食指南的飲食方法?下面讓專家來解答糖尿病飲食指南。

首先，需要注意的就是飲食上需要清淡適中，忌過于油膩和辛辣。糖友們的飲食應(yīng)清淡，不吃甜食，少吃咸食，可減少并發(fā)高血壓和水腫。也忌太油膩，太辣，油膩過多，有助濕熱，辛辣太過，容易上火。

其 次，糖尿病人還需要在生活中控制熱量的攝入，合理搭配自己的飲食。糖尿病飲食需要低熱量飲食，而非低糖飲食，一般要求食用低脂、適當(dāng)碳水化合物和蛋白質(zhì)的 食物。年輕的、不愛吃肉的重體力勞動者，也不應(yīng)超過9兩。肉類：完全不吃肉食，會引起營養(yǎng)不良，而且可能造成多吃主食的現(xiàn)象。所以一般各種肉食總量每天可 掌握在1～3兩，以雞、魚肉、瘦豬肉、瘦牛羊肉為宜。

籠統(tǒng)的說，能吃魚不吃肉，能吃雞鴨不吃豬牛羊肉，能吃瘦肉不吃肥肉。兔肉含膽固醇少，值得推薦。

總而言之，以上就是我們總結(jié)的糖尿病飲食指南對于糖友們在飲食上需要注意的事項，希望糖尿病人需要控制好飲食，更加關(guān)注自己的身體，祝您早日康復(fù)。

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糖尿病的科學(xué)飲食方法