摘要:糖尿病對人體造成的危害極其嚴(yán)重，正確認(rèn)識治療糖尿病有效方法對糖尿病患者身體的康復(fù)十分重要。

糖尿病對人體造成的危害極其嚴(yán)重，正確認(rèn)識治療糖尿病有效方法對糖尿病患者身體的康復(fù)十分重要。糖尿病其實(shí)不是獨(dú)立的疾病，不易治療，但也不是什么不治之癥，只有正確治療、用藥，做好各方面的護(hù)理就能取得理想的療效。今天糖尿病飲食指南為大家介紹一些健康的妊娠糖尿病的食譜。

第 一，早餐，糖尿病飲食指南建議妊娠糖尿病人可以吃牛奶200克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克 。午餐，炒莧菜150克、冬瓜肉片湯120克、萵筍炒肉片120克、二米飯100克 。晚餐，紅燒豆腐50克、清蒸魚100克 。由于妊娠糖尿病是可以在正餐中間適當(dāng)加餐的，比如早中可加適當(dāng)咸切片面包，晚上可以適當(dāng)吃一些西紅柿。

第 二，早餐，糖尿病孕婦可以吃豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋50克。午餐，河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條 100克 。晚餐，青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克 。晚上可喝牛奶220克 ，補(bǔ)充營養(yǎng)還可以幫助睡眠。

第 三，妊娠糖尿病人的早餐可以選擇，煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克 。中餐，拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克 。晚餐，青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克 。早午餐可適當(dāng)加食豆腐腦250克 。

第四，妊娠糖尿病患者的早餐，煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克 。午餐可選用米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克 。晚餐，鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克 。

總之，糖尿病飲食指南的飲食控制不可太過嚴(yán)苛。為了確保嬰兒的健康成長，孕婦在限制飲食的時(shí)候一定要注意均衡營養(yǎng)，這樣才能保證胎兒跟治療兩不誤。

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