怎么治療失眠
網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時間：2024-06-02 10:05 回答數(shù)量： 1
患者信息：女 16歲
病情描述：
怎么治療失眠
已解決
最佳回答百姓健康網(wǎng)53141位專家為您在線解答
病情分析：
對失眠患者進(jìn)行處理時，大多數(shù)患者應(yīng)該首先從行為治療、認(rèn)知治療開始，必要時也可使用藥物治療。但聯(lián)合應(yīng)用行為治療、認(rèn)知治療、藥物治療，比單用一種更加有效。 1、行為治療：能使睡眠改善的效果維持得更持久，甚至在急性期治療停藥后也有效果。 2、認(rèn)知治療：如果發(fā)現(xiàn)患者存在與失眠相關(guān)的認(rèn)知偏差，對失眠起因的錯誤認(rèn)知、對失眠錯誤歸因或夸大失眠的后果、對睡眠不現(xiàn)實的期望、對睡眠控制和預(yù)測的知覺減少、對助眠輔助方法的錯誤認(rèn)識，可給予相應(yīng)的認(rèn)知矯正。 3、藥物治療：藥物治療以迅速緩解癥狀為目的，則只需臨時或間斷用藥。常用的藥物有苯二氮卓類藥物、唑吡坦、佐匹克隆等。
失眠
精神分裂癥
焦慮
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喻明江
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，我來自福建省的一個小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時間變得越來越少了，但開始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。
醫(yī)生建議：你好，首先你要了解是什么原因?qū)е履闶叩?，是工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、想的太多、還是其他的，導(dǎo)致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進(jìn)行檢查
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吳剛玲
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
醫(yī)生建議：你好， 常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個體因素、情緒因素等。
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袁志明
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-27
病情描述：是從去年開始患有嚴(yán)重的失眠，人看起來也沒有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒什么效果
醫(yī)生建議：你好，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
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楊雅珊
愛心醫(yī)生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30歲以后常常失眠，有時徹夜難眠。
醫(yī)生建議：你好，長期失眠可能有生理上、心理上的雙從因素導(dǎo)致的；最好采用中藥的方法進(jìn)行治療，因為西藥的副作用比較大一些；平時運(yùn)動是治療睡眠的一個非常好方法
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盧旭彬 主治醫(yī)師
愛心醫(yī)生
回答于：2014-11-01
病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃， 脾氣不好，煩躁
醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時精神壓力太大或是存在身體問題等因素引起的，不及時治療，最容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見建議：如果情況不嚴(yán)重的話，先不要用藥，自己睡覺前喝杯熱牛奶，或是用點(diǎn)醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長期這樣的情況，可以買點(diǎn)靈芝煲湯來喝。
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