為何總是失眠
網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時(shí)間:2024-12-24 10:50 回答數(shù)量: 1為何總是失眠
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為何總是失眠
如果出現(xiàn)總是失眠的情況,具體的病因,常見的可能是由于生活壓力過大,過度緊張、焦慮,或者是由于本身有軀體疾病,比如有鼻竇炎,高血壓病。同時(shí)有可能與作息生活不規(guī)律,環(huán)境因素等有關(guān)。所以出現(xiàn)失眠,首先要保持良好的作息生活規(guī)律,同時(shí)有軀體疾病需要積極的治療,做到盡量放松,避免壓力過大,必要時(shí)可以通過應(yīng)用一些藥物進(jìn)行治療。