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治療失眠的方法有哪些

網(wǎng)友提問 瀏覽654次 提問時(shí)間：2014-10-27 10:02 回答數(shù)量： 4

患者信息：女 35歲 病情描述：
是從去年開始患有嚴(yán)重的失眠，人看起來也沒有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒什么效果
希望解決的問題：
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病情分析：
你好，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
意見建議：
建議針灸治療失眠，針灸治療是通過個(gè)體化的治療方案，針對(duì)個(gè)人不同的失眠原因，從根本上解決失眠的一種治療方法

_袁志明 愛心醫(yī)生  回答時(shí)間：2014-10-27 向TA提問

Ta幫助了2081人

其他回答（3）

_{愛心醫(yī)生} 向TA提問

Ta幫助了439人

病情分析：你好，失眠有大部分是煩躁不安或心情低落，工作的壓力、生活的打擊和社會(huì)環(huán)境的變化等導(dǎo)致的，也有可能是身體疾病引起的

意見建議：不能依賴藥物，應(yīng)該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結(jié)合體療改善體質(zhì)，效果將會(huì)更好。

回答時(shí)間：2014-10-27

_{愛心醫(yī)生} 向TA提問

Ta幫助了3273人

病情分析：你好，治療失眠建議食療，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物

回答時(shí)間：2014-10-29

_{愛心醫(yī)生}^醫(yī)師向TA提問

Ta幫助了1352人

病情分析：失眠與情緒和工作壓力密切相關(guān)，由于晚上休息不好，機(jī)體功能會(huì)發(fā)生紊亂，所以容易頭暈乏力。

意見建議：失眠可以采取食物療法，牛奶、蘋果都有助眠的效果，每天睡前吃一個(gè)蘋果或喝一杯牛奶，保證夜夜睡的香。嚴(yán)重時(shí)去精神科看看，聽從?？漆t(yī)囑來用藥，同時(shí)也可以輔助用一些中草藥來幫助失眠。

回答時(shí)間：2014-10-28

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jk114044男 33歲提問時(shí)間：2014-10-13

喻明江 愛心醫(yī)生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，我來自福建省的一個(gè)小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時(shí)間變得越來越少了，但開始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。

醫(yī)生建議：你好，首先你要了解是什么原因?qū)е履闶叩?，是工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、想的太多、還是其他的，導(dǎo)致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對(duì)癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進(jìn)行檢查

治療失眠的健康的方法有哪些
該問題還有7 個(gè)回答，點(diǎn)擊查看

熏青衫男 18歲提問時(shí)間：2014-10-31

吳剛玲 愛心醫(yī)生

回答于：2014-11-02

病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？

醫(yī)生建議：你好，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個(gè)體因素、情緒因素等。