失眠障礙的治療方案

失眠障礙具有慢性、復發(fā)性或持續(xù)性傾向，一旦發(fā)生，應積極治療。早期干預可有效防止短期失眠向慢性化發(fā)展。 慢性失眠障礙徹底治愈較為困難，主要治療目的為：改善睡眠質量；使總睡眠時間6小時和(或)睡眠效率>80%-85%；建立床與睡眠間良性而明確的聯(lián)系；改善睡眠相關心理障礙；改善睡眠相關日間損害。失眠障礙的治療方法包括非藥物治療與藥物治療兩大類。 患者經(jīng)常優(yōu)先選擇非藥物治療方法，部分患者還優(yōu)先試驗一些自助策略，但較多患者仍同時需要藥物治療。綜合治療通常是最常用的治療方案。