減肥炒雜萊

發(fā)布時間：2016-12-25 10:10:01 編輯：百姓健康網 1694人關注 我要評價
減肥炒雜萊

正宗減肥炒雜萊的做法,減肥炒雜萊怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

減肥就是持久戰(zhàn)堅持堅持再堅持。。。今天上一道應季的萊筍、韭菜，都是減肥的好幫手

材料

蘑菇，香菇，筍干，韭菜，紅辣椒，豆皮

做法：

1.燒一鍋開水，蘑菇和香菇先下到開水中抄熟，聽說蘑菇和香菇在種植的過程中需要用到非常多的BIANBIAN，實在怕怕，洗了三遍后還用開水抄，抄制的過程中，能看到非常多的泡沫，同學們能想象有多臟了吧？？

2.鍋中座油，下抄過的蘑菇、香菇、筍干絲到鍋中炒熟。

3.倒入紅辣椒絲和豆皮炒制一會兒。

4.快熟時倒入韭菜，用鹽和雞精調味，翻炒一下即可出鍋。

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