金槍魚色拉

正宗金槍魚色拉的做法,金槍魚色拉怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

金槍魚又叫鮪魚,金槍魚是運動健將，有著強勁的肌肉，低脂肪、低熱量，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素，其豐富的DHA、EPA、牛黃酸，能減少血份中的脂肪，利于肝細(xì)胞再生，能夠保護(hù)和強化肝臟功能，降低膽固醇含量；經(jīng)常食用可以降低血脂，疏通血管，防止動脈硬化。金槍魚的食用方法很多，與綠色蔬菜一起食用，味道更佳。

材料

水浸金槍魚罐頭一聽，色拉醬一瓶，生菜若干，黃瓜若干，櫻桃蕃茄若干，甜椒若干

做法：

1.將洗凈的蔬菜按需切片或切絲碼齊放在大碗里。

2.中間放上金槍魚肉，裱上色拉醬即可。

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