暖心紅豆粥

發(fā)布時間：2016-12-22 15:30:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 2105人關(guān)注 我要評價
暖心紅豆粥

正宗暖心紅豆粥的做法,暖心紅豆粥怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

紅豆，亦稱小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常見小雜糧?！　　　〖t豆具有很高的藥用和良好的保健作用，紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣癥等，李時珍稱紅豆為“心之谷”?！D(zhuǎn)自百度百科　　紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復(fù)紅潤

材料

紅豆1/3杯，稻米1杯，冰糖適量

做法：

1.把紅豆洗凈浸泡2小時備用

2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開

3.改慢火煮至紅豆爛熟

4.加冰糖適量調(diào)味

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