正宗涼拌馬蘭的做法,涼拌馬蘭怎么做好吃又簡單
材料
馬蘭 ,花生米,鹽 ,香油 ,雞精
做法:
1.馬蘭清理干凈,用開水焯熟。
2.撈出浸泡在準(zhǔn)備好的涼白開中,反復(fù)兩次(減輕馬蘭的澀味)。
3.最后撈出瀝水,放入鹽調(diào)味,最后撒上雞精和淋上香油,倒入事先油炸過的花生米拌勻即可。
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擅長:腦血管病診治、腦血管病介入治療、癲癇、帕金森病、周圍神經(jīng)病等常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治
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擅長:內(nèi)分泌代謝疾病如糖尿病、脂代謝紊亂、肥胖及甲狀腺疾病的診治,對各種內(nèi)科常見疾病的亞健康狀態(tài)的預(yù)防調(diào)理積累了一定經(jīng)驗,對代謝綜合癥(中心性肥胖、血脂異常、高血糖、高血壓)的干預(yù)治療具有獨(dú)到之處。