發(fā)芽豆子糙米飯

發(fā)布時(shí)間：2016-12-17 08:40:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 2169人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
發(fā)芽豆子糙米飯

正宗發(fā)芽豆子糙米飯的做法,發(fā)芽豆子糙米飯?jiān)趺醋龊贸杂趾?jiǎn)單

材料

豆子，糙米，水，蘿卜干，黃椒，黃瓜，香菜，蘋(píng)果醋，醬油，橄欖油

做法：

1.豆子用水浸泡至發(fā)芽，然后去皮，第一次做沒(méi)經(jīng)驗(yàn)豆子稍微發(fā)過(guò)了點(diǎn)。

2.糙米用清水洗，然后加1.5倍的水預(yù)泡一個(gè)小時(shí)。

3.泡好的糙米和發(fā)芽豆子一起煮成米飯。

4.拌上自己喜歡的素菜和調(diào)料即可食用，這次我用了炒好蘿卜干和黃椒，配上新鮮的黃瓜和香菜，加蘋(píng)果醋、醬油和橄欖油調(diào)的味。

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